wow? anyone yg mau diet, bole nih dbaca...

udah kira2 2 minggu ini, planduk mncoba bwt jadi vegetarian
jd planduk
-ngurangin daging, sbisa mungkin g mkn ayam/sapi
- bykin sayur, yg banyaaakkkkk bgt,,,,
-mkn oatmeal, simba bole, quacker bole ( yg simba murah n enak, tp klo mo nyari yg ngenyangin mndg quacker, simba ma suka bkn laper lagi)

ya udah, sbenernya mksd planduk ngurangin daging bkn bwt diet juga( ngap jg planduk diet??!!) tp cm ada mitos, klo ngurangin daging itu bkl ngutangin moodyan, so i just try it...

dan pas ak nimbang....

dr yg asalnya 38 jd 36...
wah turun 2 kilo
pdhl g mksd diet juga loh, tapi knapa brt badan aku ngurang yag?

haha, ya sudahlah,.
makannya yg mau diet, cr di atas ampuh loh
lbh ampuh lagi klo dtambah dgn jojogedan
jd typ pagi, kunci kamar, pasang musik, kluarkan bakat terpendam
mo itu joged mnangkap matahari, jurus dewa geledek, jurus elang bernyanyi, jurus ayam tiren pnasaran, jrus babi epilepsi, jrus rosalinda ayamore, anything!
lmyn bwt olah raga,,, :D